こんにちはりお( @rio_a4918 )です♪
この記事は、調理師が好きすぎて自分なりの製作手帳(データベース)を作成している、りおの製作手帳の連載です✧٩(ˊωˋ*)و✧
本日のレシピ
フルメンティ (Frumenty)
レーズンと各種香料を山羊乳で煮た小麦の粥料理
・NQ CP +10%(上限10)
・HQ CP +13%(上限12)
アイテムレベル：4
ショップ販売情報
販売価格:7ギル / 買取価格:1ギル
★リムサマーケットの料理屋(リムサ・ロミンサ：下甲板層 X:8.2 Y:11.9)
★グリダニアマーケットの料理屋(グリダニア：旧市街 X:14.5 Y:8.5)
★ウルダハマーケットの料理屋(ウルダハ：ザル回廊 X:13.9 Y:9.8)
★中央ザナラーン : 酒房「コッファー＆コフィン」の店員(中央ザナラーン X:19.5 Y:20.7)
レシピ
■フルメンティ x3
・小麦 x1 (園芸lv15)
・レーズン x1
・蜂蜜 x1
・山羊乳 x1
・シナモン x1 (園芸lv5)
・ファイアシャード x1
・ウォーターシャード x1
必要工数：21 / 品質：352 / 耐久：60
使用されているレシピ(レシピ数 : 0)
★レシピ無し
食べる時の見た目
りお’sメモ
黒い金属製のカップが出てきました♪
細身のカップ！家具でもほしいなぁ(´,,•ω•,,｀)
エオルゼアでのフルメンティ
フルメンティの食事効果はクラフター向けのステータスとなっています。
まさに最序盤のクラフター食事といった立ち位置♪
材料的にとても栄養価が高そうです。
特にこの地域の名産！というような記述がないので、もしかしたらエオルゼア内でいうと一般的な家庭料理なのかもしれない？
風邪をひいたらお母さんが作るフルメンティを食べる！みたいな。ｽﾃｷ
レーズンなどの入った粥料理…記述だけ読むとあまり美味しくなさそうにも見えますが果たして…(*´艸`*)
リアルでいうとフルーツグラノーラとかのオートミール系粥料理になると思います♪
ミルクも入ってますしね！
リアルゼアでのフルメンティ
先ほども書いた通りフルーツグラノーラなどのオートミール系の粥料理かと思います❀
牛乳の甘さとフルーツの酸味や甘さが本当によく合うのですよね。
栄養価も高く牛乳をかけるだけでサクっと食べられることもあり、朝食の定番として広く食べられていますよね。
私は随分長い間食べていないなぁ…
穀物系の食感よりも、小さい頃から馴染みのあるコーンフロスティなどの方が好きだったりします(о´∀`о)
みなさんはどうですか？
グラノーラ（Granola）自体は、シリアル食品の一種で、
・ロールドオーツ（燕麦の押麦）や、麦、玄米、とうもろこしなどの穀物加工品
・ココナッツ、ナッツなど
・砂糖、蜂蜜、メープルなどのシロップ(糖蜜)
・植物油
上記のこれらを混ぜてオーブンで焼いたもののことを言います★
おわりに
それではまた♪今回もありがとうございました(❁´ω`❁)
